家族のための「うつ病改善ガイド」

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【うつ病体験談】うつ病で苦しんだ経験のある方にお話をお聞きしました!記事一覧

過去にうつ病を患ったことがある女性に、お話をうかがいました。職場での人間関係が原因でうつ病を発症したとのことですが、結婚して環境を大きく変えたことで、症状が改善していったそうです。ストレスアナライザーという機械でストレス診断した話など、参考になる部分も多いと思います。もしよろしければ一通り読んでみてください。【もくじ】1.職場の経営者の奥様が更年期障害をきっかけに変わってしまいました2.奥様の感情...

現在もうつ病で苦しんでいらっしゃる女性にお話をうかがいました。幼いころからお母様による暴力や暴言を受けてきたことで、他人との関わり方を知らずに育ったことがうつ病を発症した原因ではないかとのことです。何度も何度もオーバードーズによる自殺未遂があったそうですが、今現在は理解のある旦那様のサポートもあって、改善の方向に向かっているそうです。【もくじ】1.幼いころから母に暴力や暴言を受けてきました2.社会...

うつ病で治療経験のあるシステムエンジニアの男性から体験談をいただきました。治療中は「パキシル」と「デパス」を服用しながらリハビリしたそうで、それに加えてカウンセリングなども受けたそうです。その他にも、「眠る前に座禅を組むように」なったそうですが、実際にやってみるとその効果に驚いたそうです。【もくじ】1.嘘や自分自身の扱われ方に理不尽なものを感じていました2.ワイシャツのボタンをとめられない3.効き...

うつ病で現在も治療中の女性にお話をうかがいました。18歳のころに「全く知らない人からレイプ」されたことで精神的に不安定になったそうです。信頼していた人から裏切られるなどして人間不信となった経験から、「利害関係のないカウンセラーの先生などに頼る」ことを検討することが大切ではないかとのことです。ご家族の方に対するアドバイスとしては、「言いたくないことを無理やり話させようとしないでください」というのが印...